邮政电子商务实务/孙博

“邮政电子商务实务”课程是电子商务专业的核心课程之一。本书主要涵盖了邮政电子商务的概况、邮政电子商务系统、邮政农村电子商务、邮政电子商务业务4个方面的内容。本书技术方面涵盖了邮政电子商务信息平台、邮政业务网站、11185客户服务中心系统、邮政短信接入系统、CPCA系统、ERP系统和CRM系统等邮政电子商务系统项目；业务方面对中国邮政“互联网+邮政”探索的简易险、邮印象、邮惠万家等项目进行了针对性介绍。本书的特色在于对中国邮政集团公司承

电子竞技专业教育丛书电子竞技赛事与运营/孙博文

当今信息网络基础设施建设加速，通信技术的创新推动互联网与电竞产业深度融合，既为电竞用户提供了更宽松的体验环境，也为电竞赛事的全面发展带来更多机遇。本书编写参考大量文献资料、结合市场调研，系统地阐述了靠前外电竞赛事的发展史，介绍具体赛事的运营要素，分析典型赛事运营的案例等，旨在使学生掌握具体电竞赛事运营的策划、开展与宣传...

温室蔬菜栽培十大误区与矫正

新版中日交流标准日本语单词读本(中级)MP3版

《新版中日交流.标准日本语单词读本(中级)》主要内容简介：近年来，参加日语能力测试的考生范围不断扩大。除了测试日语水平外，更多的人是为了能够在留学、就业、升职等方面为自己镀金。因此，大批人群涌入了日语学习的热潮中。随着《新版中日交流标准日本语》的面世及普及，越来越多的日语学习者以及日语培训机构都将其作为第一日语教科书使用。而对于日语学习人群中占较大比例的日语初学者，如何有效地学习和记忆单词才是学好一门语言的关键。为此，我们特别组织编写

设施果树栽培技术

节能温室种菜易学易做

本书推出了比常规温室在同等条件下，能够将最低温度提高5℃左右的蜂窝墙体、内撑外压式日光温室。总结了一套有极高频率重演性的黄瓜、番茄667平方米产25000千克的温室栽培技术，和其他蔬菜的高产高效温室栽培技术。编者将其总结汇编出来奉献给广大菜农朋友和从事保护地栽培科研、教学与技术推广的科技人员，以供参考。 在编写过程中，编者本着理论与实践相结合的原则，着重论述其实践与操作方法，为的是让广大农民朋友看得懂、学得会。对于温室灾害与病虫

执行-把战略落实到位-和盛世纪思想库之-2

本书指出，90%以上的中小企业在制定战略的时候，往往是两凭两拍：凭感觉、凭经验、拍脑袋、拍胸膛。这样的决策难以形成可以被执行的战略，难以形成落地的执行力。空洞的战略，疲乏的执行力，像千丝万缕的丝线，无声无息地缠绕着企业本该快速发展的步伐。 　　作者认为，企业应该建立以结

辣(甜)椒高产优质栽培技术问答

《种菜新亮点丛书：辣（甜）椒高产优质栽培技术问答》的主编的长期从事设施蔬菜栽培研究，经过不断的探索，设计组配了高保温、低碳、节水节肥日光温室，改革了传统栽培技术，研究、改革组配了以白天高温，早晨、傍晚和夜间通风排湿，大温差调控室内温度，科学施用生物菌有机肥，及时修剪疏枝、

番茄无公害标准化生产技术问答

梁凤美、孙培博主编的《番茄无公害标准化生产技术问答》内容包括：番茄的生物学特性与栽培方式；番茄无公害化生产技术有关知识；番茄的测土配方施肥技术；番茄的生理性病害防治技术；番茄无公害病虫害综合防治技术；番茄育苗技术；露地番茄栽培技术；塑料拱棚、大拱棚番茄栽培技术。

澳大利亚遇险记-苏苏和维维历险记

苏苏和维维是一部比利时国宝级连环画，由比利时著名漫画家威利范德斯汀始创于1945年。迄今为止，该系列图书已出版300多种，被翻译成几十种语言，全球发行量超过2亿册，影响着一代又一代不同地区、不同肤色的人！ 　　该系列连环画讲述了男孩苏苏和女孩维维奇妙离奇的历险故事，每本一个主题，内容涵盖世界探险、外太空旅行、穿越时空、遭遇未知生物、侦探未解之谜等多个领域，深受各年龄段读者喜爱，畅销60多年而经久不衰！ 　　作者语言幽默生动，

恋爱要懂点催眠术

催眠，催眠！没错儿，就是催眠，而且是恋爱中的催眠术。难道是让他昏昏欲睡，你口念一通“天灵灵地灵灵，让他爱上我”，然后他一睁眼，就会死心塌地地爱上你吗？其实，催眠远没有大家想象的那么神秘，我们身边无时不刻不存在着催眠，而恋爱就是两个人的互相催眠。恋爱本应该是轻松、愉快、甜蜜的，如果你在爱情中尝到的艰辛远大于幸福，那确实应该静心坐下来，修习简单的自我催眠放松身心，识破男人对你的催眠，洞悉男女交往中的秘诀。不管你是单身，还是正在恋爱，或是已

公民治理:引领21世纪的美国社区(中文修订版)

《公民治理：引领21世纪的美国社区（中文修订版）》围绕社区公民治理这一议题，对公民治理的发展历程作了回顾，并概括了其价值基础、实践原则和不同类型政策导向等环境性因素，在此基础上，淋漓尽致地阐释了公民治理中的公民，代议者和公共服务职业者这三个关键角色的功能，地位及其相互关系，最后给出了地方公民治理的制度创设实施步骤。本书以理论和实务的融合见长，对加强我国基层民主建设。发展和完善社会主义民主有积极的借鉴意义和参考价值...

中小学生课外书屋为什么动物会有尾巴注音彩绘版

《为什么动物会有尾巴》是一本法国童话集，全书共收录了11篇和动物有关的故事。每一个故事都**生动有趣，富有教益，具有一定的思想性，是一本内容丰富的故事集...

二胡演奏与教学实践

《二胡演奏与教学实践》立足于二胡艺术的传承与发展，对二胡的音乐创作与演奏技术进行了相关的整理与研究。二胡演奏是一项技巧娴熟的音乐实践活动，表演者创造性的演奏能提升音乐作品的感染力，这也是传承和发展二胡音乐的基础。然后在结合二胡艺术的中外联系以及二胡对西方乐器演奏技术借鉴的基础上，对二胡与西方文化的联系进行了相关探讨，并据此进行二胡艺术的国际推广。*后笔者从二胡教学的相关教学理论以及具体的教学方面，对二胡的教学实践进行了相关研究。希望能

世界旅游文化-(第二版)

世界旅游文化作为一种全新的文化形态，揭示了旅游活动本质上是一种文化活动，是从文化方面研究人类旅游活动发展规律的学科。本书试图体现当代世界旅游文化的主流趋势和特征。以世界遗产为主线，同时融入了大量世界旅游文化之精华，试图体现当代世界旅游文化的主流趋势和特征。为了增加本书的可读性和知识性，书中采用大量的实例，基本上是作者在亲身实地考察的基础上，参考相关文献资料撰写而成，试图以全新的文化视角构筑旅游文化读本品牌。书中所示的全部照片均由本书作

Unity5.x游戏设计微课堂(入门篇)

本书通过实现一个小游戏的实例, 讲解了Unity游戏引擎的基本操作、材质渲染、光照烘焙、自然场景、场景漫游、动画制作、角色控制、碰撞检测等游戏制作的相关知识, 同时也讲解了电子游戏的发展历史及游戏制作的基本原则...

形式·色彩·空间:三大构成与设计基础训练

本书为高等职业教育艺术设计与数字媒体技术等相关专业教材，本书为专业基础课教材。把平面构成、色彩构成、立体构成结合设计实际训练进行阐述，突出实用性、可操作性。本书内容简洁，案例图片素材丰富，可用作高职高专、应用型本科设计类以及电脑艺术设计相关专业教材...

中国文化知识读本--宋微宗赵佶的绘画贡献

本书内容包括宋徽宗赵佶的生平、宋代绘画的历史背景、宋徽宗的艺术主张及其影响、宋徽宗的绘画成就及其贡献等...

365夜知识童话

《中小学生课外书屋：365夜知识童话（注音彩绘版 套装上中下册）》以儿童童话的形式介绍了包罗万象的常识，浅显易懂，生动有趣。《中小学生课外书屋：365夜知识童话（注音彩绘版 套装上中下册）》内容极其广泛，涉及植物、昆虫、数学、物理等方面领域。寓教于乐，用孩子的语言，童话的浪漫，简短的篇幅，生动的人物形象把一些较不容易理解的知识理论传授给孩子，也让他们学会阅读，分享快乐...

盖房记

著名的设计史学家委托一位号称“住宅名人”的建筑家建造房子。主人的愿望是建造“质朴而大胆的房子”，最终这个愿望化身为箱式结构的房子，它让人坚信唯有这个设计才能守护未来。人们不再需要一次性的房子，而要建造能够居住百年的房子。从主人与建筑家的相遇，再到他们各自的想法，从书中的描述，我们可以了解建造房子必备的智慧与诀窍...

客商文化与产业发展

《客商文化与产业发展》论述，文化经商是由始至终贯穿在产品、企业、消费者心中、经销商行为中的一种文化形态。而企业家则是社会责任感的商人，企业的形象要通过企业承担社会责任而树立起来。情感经商则是经商的最高境界，'情'字牌要打好，则要为员工、经销商提供充足的物质回报和精神享受...

初并天下:秦君主集权研究

本书探讨秦统一历史进程中君主权力的巩固与发展，聚焦“集权君主制”下与秦君关系密切的政策、口号、名号、信物，进而从这四个层面展开分析。其中，政策探讨商鞅“农战”政策推行及与“君——官——民”政治结构的互动；口号探讨秦君臣“并天下”政治表述的产生过程及其意义；名号探讨秦自战国献公、孝公以降君主称谓的使用变化与“皇帝”名号的出现；信物主要围绕兵符、帝玺与玺书，梳理制度源流，揭示政治文化意涵，进而思考君主在军事、政治活动中的角色及地位。以往之

为什么动物会有尾巴

《中小学生课外书屋：为什么动物会有尾巴》是一部法国童话集，它包括动物篇和人物篇两部分。动物篇由12个经典的动物童话组成，里面有赶集买到漂亮尾巴的小狐狸、忠实的小狗、可爱的兔子、会求雨的猫以及为了追求真爱由国王变成的青鸟等；人物篇由7个经典的人物童话组成，里面有化作美丽仙女的小老太婆、心地善良的美妞、克服重重困难救助母亲的小亨利、美丽可爱的睡美人等。《中小学生课外书屋：为什么动物会有尾巴》每个故事都情节曲折，富有教益，是一本丰富多彩

过程装备力学分析及有限元法

本书以石油化工行业为背景，强调理论与实践结合。全书共分9章，主要内容包括弹性理论基本方程、薄壳理论、厚壁圆筒力学分析、薄板理论、开孔应力分析、外压容器力学分析、卧式容器力学分析、直立设备力学分析及过程装备力学问题的有限元分析。 本书可作为过程装备与控制工程和能源与动力工程的本科及动力工程与工程热物理专业研究生的专业教材，也适用于化工设备与能源行业的专业职业培训...

中小学生课外书屋红楼梦插画版

《红楼梦》主要以贾、王、史、薛四大家族由盛而衰的全过程为创作背景，以贾宝玉、林黛玉的爱情悲剧为主线，展现了一段错综复杂的家族兴衰史，揭示了封建末世的人间百态...

城市轨道交通安全管理/孙静等

本书以“任务驱动教学法”为编写理念，以项目为单位，再将每个项目分成具体的学习型或工作型任务进行编写。本书内容以城市轨道交通应急处理系统为主线，将知识和实践技能逐步展开，介绍了城市轨道交通安全管理系统、城市轨道交通运营及车站的安全管理、城市轨道交通安全与应急管理、城市轨道交通火灾救援、自救与逃生、应急设备认知与操作及突发事故的应急处理等。本书注重培养学生的职业能力和职业素质，内容侧重实用性、实践性，理论知识为实践服务。本书可作为职业院校

安全生产专业实务--金属冶炼安全技术

本书为全国中级注册安全工程师职业资格考试的必考科目《安全生产专业实务 —— 金属冶炼安全技术》的考试辅导资料。全书通过金属冶炼安全生产专业技术的详细介绍, 使广大读者能熟练掌握该专业技术并综合运用安全生产法律、法规、标准和政策、安全生产理论和方法, 分析和解决安全生产实际问题...

城市轨道交通信号基础

本书以“任务驱动教学法”为编写理念, 内容以城市轨道交通信号为主线, 将知识和实践技能逐步展开。全书共分为两大部分六个项目, 第一部分由项目一至项目四组成, 其内容主要讲述城市轨道交通信号系统的部分, 介绍了城市轨道交通信号系统认知, 城市轨道信号设备认知, 城市轨道交通联锁设备认知, 城市轨道交通自控系统认知等信号系统的基础知识 ; 第二部分由项目五和项目六组成, 其内容主要讲述城市轨道交通通信系统的部分, 介绍了通信网络的基本认知

21世纪高等院校规划教材·旅游系列世界遗产/孙克勤

本书是“21世纪高等院校规划教材?旅游系列”丛书之一，本书分为“绪论”“我国的世界遗产”“文化遗产”“自然遗产”“文化和自然双重遗产”“文化景观遗产”“濒危遗产”七章，介绍了有关世界遗产和世界遗产学的相关知识，分地域分类别地介绍了优选具有代表性的文化遗产、自然遗产、文化和自然双重遗产，以及文化景观遗产，构建了世界遗产学科的教学体系；此外，本书还从濒危遗产切入讨论了世界遗产的保护、管理和可持续发展，并对世界遗产地保护案例进行了分析。 本

养老金融蓝皮书中国养老金融发展报告(2020)

随着经济、社会的发展，人口老龄化已成为我国长期面临的严峻挑战。应对人口老龄化离不开金融的媒介融通作用，由此诞生了养老金融这一领域。养老金融指的是为了应对老龄化挑战，围绕着社会成员的各种养老需求所进行的金融活动的总和，包括养老金金融、养老服务金融、养老产业金融三部分内容。本蓝皮书今年是第5年出版，在结构上，本报告主要分为总报告、行业篇、产品篇、借鉴篇和专题篇五部分内容。本报告旨在对我国养老金融行业年度发展情况进行回顾，分析存在问题和面临

国家社科基金后期资助项目收入分布变迁的消费市场效应

本成果在我国转型经济的背景下，提出了消费市场的收入分布变迁效应理论，认为由居民收入水平及其分布的变迁，是引致消费市场需求不断升级，进而诱发多种商品市场轮番、持续出现供求非均衡现象的根源。基于消费市场居民收入分布变迁效应的理论预期，本成果在比较严谨的数理分析基础上，通过对消费市场的分布演化特征、非线性特征、异质性特征、结构转变特征以及典型市场特征等方面实证分析，构建了一个深入、全面研究转型经济背景下消费需求演变特征及规律的理论与实证体系

中国古代神话

《中国古代神话（四年级）/快乐读书吧》是统编语文教材四年级上册“快乐读书吧”推荐书目。　　《中国古代神话（四年级）/快乐读书吧》精选我国各民族经典神话故事，展现中华民族灿烂辉煌的文化渊源，不但可以开启孩子丰富的想象力，还可以让孩子更全面地了解中华文化的精神内涵。　　《中国古代神话（四年级）/快乐读书吧》中不但涵盖盘古开天地、女娲造人、精卫填海等汉族神话故事，还精选多个少数民族的神话故事。　　《中国古代神话（四年级）/快乐读书吧》这

机器学习中的数学

《机器学习中的数学》是一本系统介绍机器学习中涉及的数学知识的入门图书, 本书从机器学习中的数学入门开始, 以展示数学的友好性为原则, 讲述了机器学习中的一些常见的数学知识。《机器学习中的数学》共19章, 分为线性代数、高等数学和概率3个组成部分。第1部分包括向量、向量的点积与叉积、行列式、代数余子式、矩阵、矩阵和方程组、矩阵的秩、逆矩阵、高斯—诺尔当消元法、消元矩阵与置换矩阵、矩阵的LU分解、欧几里得距离、曼哈顿距离、切比雪夫距离、夹

多波段卫星导航信号设计理论与关键技术

本书系统论述了多波段卫星导航信号设计理论与技术，全面阐述了多波段卫星导航信号设计中的基本概念、基础理论及关键技术，从影响多波段卫星导航信号性能的技术指标出发，深入讨论了多波段卫星导航信号结构及各组成要素的设计思想、设计理论及近期新研究成果，给读者呈现一个完整的、系统的多波段卫星导航信号设计脉络。全书共9章，内容涉及多波段卫星导航信号的发展背景及基本结构、北斗多波段多频测量值组合模型、多波段卫星导航信号主流的编码和调制技术、连续相位调制

大国工人的故事:让你感动到落泪

在我国由制造大国走向制造强国的进程中，有太多太多大国工人的故事，让我们感动，让我们热泪盈眶。他们在自己的岗位上勤勤恳恳、努力钻研，不断创新，大显身手。本书通过介绍坚定理想、坚守信仰的淘粪工成长为大国工匠的事例，通过介绍一个个伟大出自平凡的故事，来启发每一个在平凡岗位上的人，做好自己的本职工作，做好身边的事...

InDesign从零开始:Indesign CC 2019设计基础+商业设计实战

本书是Adobe中国授权培训中心官方推荐教材，针对InDesign CC 2019软件初学者，深入浅出地讲解软件的使用技巧，用实战案例进一步引导读者掌握该软件的应用方法。 全书分为设计基础篇和设计实战篇，共11章。设计基础篇分为8章，主要内容包括基本概念和操作，版面设计，对象，文字处理，图形，主页和页面的设定，颜色系统、工具和面板，表格的使用等。设计实战篇分为3章，通过实战案例讲解了InDesign CC 2019在宣传折页设计、三折

程序员数学从零开始

本书从人们身边常见的整数讲起，逐步深入，介绍了数论、计数、图论、机器学习等领域的一些典型算法及其原理，尤其是算法背后的数学原理，可以让读者对这些算法有更深入的理解。本书分为11章，涵盖的主要内容有整数的素因子分解、辗转相除、更相减损、扩展欧几里得算法和Karastuba算法； 密码体制和RSA体制的加密原理；递归与分治算法、动态编程技术、特征方程和特征根；算法复杂度分析、大O和大Θ的意义；穷举法、深度优先搜索、广度优先搜索、贪心策略；

制度自信与大国治理

坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化，是全党的一项重大战略任务。本书主要从国家治理体系和治理能力现代化的基本内涵、重要性、决定因素、方向目标、完善和发展中国特色社会主义制度、培育和弘扬社会主义核心价值体系等方面展开论述，全书内容紧跟党和国家近期新精神，并附有国家治理体系和治理能力现代化的相关重要文件，是广大党员干部推进国家治理体系和治理能力现代化，提高运用中国特色社会主义制度有效治理国家能力的理论学习读物.

ZY百岁童谣(《翻花绳》《过大年》《外婆桥》)

《百岁童谣》整理百年以来的民间童谣，汇编而成，并配以精美的插图。全套分为3册：《翻花绳》《过大年》《外婆桥》。《翻花绳》是有趣的游戏童谣，《过大年》是节日或者民俗类的童谣，《外婆桥》是生活中的童谣...

海洋经济可持续发展丛书中国海洋经济可持续发展的地理学视角

本书共分为六大章节，通过重点阐述产业结构和产业布局两种理论，在对海洋经济和海洋产业主要概念重新界定和相关领域成果梳理的基础上，选取东北典型海岛经济区--长山群岛作为研究对象，采用投影寻踪法和可变模糊集的分析法对研究区综合承载力进行科学、合理地评价与分析，所得结果可信度较高。其次，本书选取同处辽宁省的长兴岛开发模式和同样属于全国百强县的上海崇明岛开发为案例，对其开发模式做出比较，以期对长山群岛开发提供参考。进而运用SWOT分析方法，基于

中国芯传奇

本书主人公留美学生袁焜归国创业, 在与本土企业、跨国公司中国分部的竞争中, 以小搏大突出重围, 创造中国式创业神话。小说情志相容, 人生风月与时代风云并蓄, 通过展示新世纪中国企业与世界接轨的曲折历程, 抒写经济转型时期当代人情感的漂泊与回归、执着与困惑...

10kV配电网停电预防与治理

本书分为概述、典型故障停电场景分析、故障停电预防能力提升技术、配电网故障停电隔离保护技术、故障停电风险防治和管控技术、典型案例分析六大部分, 收集汇总了配电网故障停电事件, 系统分析配电网故障停电特征和原因...

“一带一路”跨境资本运营(共建“一带一路”高质量发展丛书)

“一带一路”倡议为“一带一路”沿线国家和地区带来了共同的发展机会和更广阔的发展空间。对于参与“一带一路”建设的企业而言，提高跨境资本运营能力是企业参与国际竞争的推荐要素之一。跨境资本运营是借助国际资本市场，以金融工具为手段，实现公司国际化战略的重要途径。在目前复杂多变的国际环境下，研究跨境资本运营无论从理论方面还是实务方面均具有重要意义。本书围绕跨境资本运营涉及的三个核心问题——跨境融资、跨境并购和境外收益回流展开研究，总结我国企业“

食品审核智慧监管实训教程

本书以训练食品安全审核管理能力为目标，通过模块化、项目化、任务化的模式开展实训。本书由“食品生产、经营资质审核，食品生产、经营过程审核，食品质量审核，质量管理体系审核”四个模块构成，全面提升学生对食品安全审核任务的理解和应用能力，书中融入了近期新的上海市食品安全智慧监管的理念，将一网通办等操作要点详细列出，同时对于一些不方便进入企业的项目展开了虚拟仿真实训。本书可作为职业本科、高职高专食品类专业学生食品安全管理类课程的辅助实训教材，也

新发展格局:从经济领域到非经济领域-(——加速启动“五位一体”新发展格局的构建)

关于新发展格局的研究，目前主要集中在经济领域，较少涉及政治、文化、社会、生态等非经济领域。根据新时代中国特色社会主义思想的伟大创造和伟大实践，本书提出将新发展格局从经济领域拓展至非经济领域，加快构建包括经济发展新格局、政治文明新格局、文化发展新格局、社会发展新格局、生态文明新格局在内的五位一体新发展格局。五位一体新发展格局的构建，意味着中国要在经济、政治、文化、社会、生态诸领域为解决人类问题贡献中国智慧中国方案中国力量，从而创造中国发

中国海洋濒危物种鲸豚类海龟类救护技术指南

本指南的内容涉及两大部分：鲸豚类动物和海龟类动物的初步救护。由于这两类动物分属于脊椎动物中的哺乳纲和爬行纲，二者在身体结构、生活习性、伤病案例和救护重点上均存在差异，因此，本指南将鲸豚类动物与海龟类动物的救护分成两部分描述，但每部分内容基本按照以下大纲撰写：动物介绍、动物在我国的分布情况、动物受胁原因、救护流程框架、救护准备工作、救护原则、动物状态评估、具体救护操作、特殊或典型案例及应对情况等。本指南主要针对动物的现场及转运救护操作提

白海豚的神秘来信(共3册中华白海豚科普故事)

随着科技的高速发展、信息传播速度的加快，海洋生物多样性保护越来越受到重视。随着国际社会的发展，陆地空间和资源的有限性，已很难承受可持续发展进程，为此，各国开发利用海洋的空间和资源力度日益加大并受到关注和重视，即开发利用海洋资源活动的无序性、过度性等对海洋生物多样性带来危害，因为其对海洋的承载力和自净力带来挑战，尤其是《联合国海洋法公约》的通过和生效，不仅对于海洋事务的综合性规范带来保障作用，但其存在的问题和缺陷也日益显现，特别是国家管

我的健康瘦生活

本书是不节食健康瘦这一理念的实践篇，分为5章，分别为减肥真的不能吃碳水吗？吃油长脂肪，不吃油就减脂？狂吃蛋白质，对身体有危害！膳食纤维吃太多，小心吃成大胃王！缺乏维生素和矿物质，会成瘦胖子！每一章主要介绍一种营养素的食用建议以及相关食谱，每章都有理论讲解和配套食谱，理论部分主要涉及该营养素的认识、以及摄入原则，如优质来源、推荐摄入量等。每章食谱3-5个。每一个食谱都像专栏里那样有一段文字解说，说明为什么好，以及还有营养素数值分析表，食

快乐读书吧-名家名作阅读课程化书系:中国古代神话

快乐读书吧：中国古代神话（四年级上册）正版 语文课本推荐书目 小学生课外扩展阅读 ...

不节食 健康瘦

这是一本贴心的健康减脂指南，想大家所想，解大家疑难：其核心理念是减肥不能节食来速瘦，而应该健康瘦。作者首先深入剖析了节食减肥必然走向失败的原因——节食是在对抗体重调节系统、是在挑战人体的内稳态，也就是说节食减肥是违背人体自然规律的，所以通过节食减肥，必然会遭遇平台期和体重反弹，瘦的越快，平台期和体重反弹会来得越凶猛；然后，作者又详细解释了什么是健康瘦，以及健康瘦生活的总体原则。作者主张尊重身体，倾听身体，让身体自然地修复体重调节本能，

穆木天晚年翻译手稿研究

本书使不为学界所熟知的穆木天晚年翻译手稿次系统地进入研究者的视野，从手稿出发，重新梳理新中国外国文学学科(东方文学学科)构建史，阐发俄苏文学批评在中国的传播途径与影响方式，解析穆木天的生命轨迹、精神向度、书写品质，以及穆木天“翻译家”身份的构建与确认...

创业管理(第4版)

《创业管理（第4版）》是重量精品课程“创业教育”的配套教材，是根据教育部《职业院校教材管理办法》编写的一本实用型教材。教材继续保留了前3版的整体框架和内容特色，根据创业教育的发展，对理论内容进行了修 订，同时对大量案例做了更新。全书共分六篇十五章，以创业过程为主线，即以创业者素质要求—评估创 业机会—创建企业—创业过程管理—创业企业发展的思路写作。全书通过案例和问题启发读者，将创业的关 键要素和创业过程紧密结合起来，强化读者对知